Dejamos huella en el Maratón de Valencia como proveedores oficiales de podología y biomecánica

Podoactiva y el Instituto Valenciano del Pie han estado presentes en el Maratón de Valencia como proveedores oficiales de podología y biomecánica.

Se trata de uno de los eventos deportivos más importantes a nivel nacional e internacional en el que este año se han vuelto a batir récords con 21.654 finishers de los 23.670 participantes que recogieron el dorsal.

Como proveedores oficiales, estamos encantados de cuidar los pies y la pisada de todos los participantes, ya que hemos acompañado sus pasos a lo largo de todo el año y los seguiremos acompañando durante el primer cuatrimestre de 2020.

Desde Podoactiva y el Instituto Valenciano del Pie, creemos que es muy importante revisar la pisada antes de correr una prueba deportiva, pero también es esencial visitar al podólogo después para evitar lesiones.

Todos los corredores de la maratón y de cualquiera de las pruebas incluidas en el evento podrán realizarse un estudio biomecánico de la pisada a un precio reducido en el Instituto Valenciano del Pie presentando la pulsera.

CONFERENCIAS

Jairo Casal, responsable de Podoactiva Valencia, impartió dos charlas en “El rincón del debutante” sobre la importancia del estudio de la pisada y consejos básicos para el cuidado de los pies en deportistas.

Estas dos jornadas, a las que asistieron más de 350 personas, tenían como objetivo transmitir a los 3.800 nuevos corredores una serie de consejos útiles para ayudarles a llegar a meta.

Concretamente, Jairo Casal destacó estas 5 recomendaciones además de presentar la “Smart Insole Podoactiva“, la primera plantilla inteligente personalizada de la historia:

1. Cuida tu pisada. La forma de pisar tiene una relación directa con las lesiones de un deportista y los dolores de rodilla, cadera, espalda, etc.

2. Cuidado con las uñas. Cortar las uñas correctamente es de gran importancia, hazlo en forma cuadrada, sin esquinas porque esto puede causar uñas incarnadas (uñeros).

3. Revisa tus pies tras entrenar. Nunca descuides una herida o ampolla, por pequeña que sea. La higiene en los pies es muy importante y una infección en ellos puede tener consecuencias perjudiciales.

Te invitamos a que leas nuestro artículo “Ampollas en el running. Causas y tratamientos para los pies de los corredores“.

4. Mantén seco tu calzado y tus pies. Cuando termines de correr saca las plantillas de las zapatillas para que se aireen. Si tus pies tienen tendencia a sudar, utiliza talco durante el día y evita la humedad para impedir la aparición de hongos y bacterias.

5. Hidrata tus pies por las noches con cremas podológicas. No olvides hidratar cada noche los pies masajeándolos. Lo ideal es hacerlo con una crema específica.

Acudir al podólogo para revisar tus pies es fundamental antes y después de correr una carrera.

DEMOSTRACIONES DEL ESTUDIO DE LA PISADA

Por otro lado, nuestros expertos en podología deportiva estuvieron presentes en la feria del corredor, donde realizaron demostraciones del estudio biomecánico de la pisada a todos los asistentes.

Ha sido un placer realizar diversas acciones a lo largo del año y acompañar los pasos de un evento referente en el panorama deportivo español.