Especial Juegos Olímpicos: Gimnasia Rítmica, pies de creatividad y sacrificio

La gimnasia rítmica es el único deporte olímpico que solo puede ser practicado por atletas del sexo femenino. Esta modalidad deportiva se basa en la creatividad y en la eficiencia del movimiento para crear composiciones artísticas con diferentes complementos, como cintas o balones.

A diferencia del ballet clásico, la gimnasia rítmica no usa un calzado específico y adaptado para la realización de las coreografías, las deportistas participan en las pruebas descalzas, lo que aumenta la dificultad para mantener posiciones donde los rangos de movimiento y las contracciones suponen valores por encima del estándar de normalidad.

Para el tobillo, el rango de movimiento normal considerado en la literatura científica va desde los 15 a los 20 grados para la flexión plantar, mientras que para la flexión dorsal, los valores alcanzan rangos de 45 a 50. Pues bien, las gimnastas durante la actuación llegan a alcanzar flexiones plantares de 55 grados, lo que supone una hiperlaxitud forzada de los ligamentos compartimento anterior.

Las gimnastas sacrifican muchas horas de entrenamiento debido a los dolores en los pies. Un buen tratamiento preventivo y el cuidado diario del pie es indispensable en las rutinas de estas deportistas.

Las acciones durante la competición necesitan de un estado óptimo del pie en la gimnasia rítmica.

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